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老困是什么原因

为什么感觉身上总是没力气发软是的？

为什么感觉身上总是没力气发软是的，早上起来也困一样没力气是什么原因

纹*** | 2015-09-20 15:12:24

全部答案（共1个回答）

你好，你这是长期缺乏运动的表现。建议平时多户外运动，同时可以建议你服用中成药生脉饮调理,可以滋阴益气.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.

杨*** | 2015-09-20 15:12:24 456 264 评论

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