请问这会影响考试状态吗？
最近总觉得没有精神，晚上睡的时间够长，却总觉得不解乏，请问这会影响考试状态吗？该如何缓解？
睡眠质量不好，睡眠质量好的话，7个小时就够了。或是受暑湿影响，可以适当吃一些祛湿的食物。
贺***
2014-10-10 13:55:26
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