电影演员如何养颜？

对于大部分电影演员而言，美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子中的锌元素的含量较为丰富，多食用这些食物会补充人体内的锌元素，减缓皱纹的增生。因此，人们每天嚼食几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚可以各吃一个猕猴桃，猕猴桃中富含维生素C，维生素C有助于血液循环，使血液能更好地向皮肤输送营养物质。还有，维生素A可使皮肤富有弹性，延缓皮肤松她。在动物的肝脏、乳类食品中...

对于大部分电影演员而言，美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子中的锌元素的含量较为丰富，多食用这些食物会补充人体内的锌元素，减缓皱纹的增生。因此，人们每天嚼食几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚可以各吃一个猕猴桃，猕猴桃中富含维生素C，维生素C有助于血液循环，使血液能更好地向皮肤输送营养物质。还有，维生素A可使皮肤富有弹性，延缓皮肤松她。在动物的肝脏、乳类食品中含有大量的维生素A。