每天晚上不停的做梦是怎么回？

每天晚上不停的做梦是怎么回事

漫*** | 2016-10-12 13:51:52

一般见于近期焦虑、紧张、压力大、有心事挥之不去造成的睡眠质量不高，可以放松心态、平静情绪、多锻炼身体、晚上跳跳广场舞累了就睡得香了。睡前喝杯牛奶、热水泡泡脚、听听舒缓音乐。

黎*** | 2016-10-12 13:51:52 55 23 评论

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多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。失眠会导致人体免疫力减退，加速衰老，缩短寿命，影响工作和学习生活

傻*** | 2016-10-12 13:51:52 52 23 评论

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