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运动中出现腹胀痛该如何处理?

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运动中出现腹胀痛该如何处理?

运动中出现腹胀痛该如何处理?

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    2016-10-11 10:37:30
  •   在运动过程中,突然出现腹部胀痛,多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次,同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右,即可止痛。在运动中出汗过多时,及时补充盐水200-300毫升是预防的关键。

    w***

    2016-10-11 10:37:30

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