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我的指甲里为什么没有月牙?这样正常吗?
你好,月牙也叫做半月痕,半月痕反应的是体内精血的充足与否,这可能是精血不足的表现。建议平时多吃些黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾羊腰核桃黑米、等补充精血。这些食物可以补肾壮阳的作用,再有房事需要节制,不可以过于频繁,