第一产程时孕妈妈应汪意什么？

产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，间歇时间较长，子宫收缩力较弱，产妇感觉腹痛程度轻，可以忍受。这时，如果医生同意，可以适当下床活动。宫缩时做均匀的深呼吸，间歇时全身放松休息，可以在宫缩间歇期吃一些易消化的食物。注意要勤解小便，因为胀大的膀胱不仅影响胎儿先露部的下降，还会影响宫缩。在第一产程，如果没有禁忌症的话，医生要给产妇灌肠，灌肠后产妇要尽量排大便。随着宫口的不断开大，宫缩会越来越强，持续时间可达...

产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，间歇时间较长，子宫收缩力较弱，产妇感觉腹痛程度轻，可以忍受。这时，如果医生同意，可以适当下床活动。宫缩时做均匀的深呼吸，间歇时全身放松休息，可以在宫缩间歇期吃一些易消化的食物。注意要勤解小便，因为胀大的膀胱不仅影响胎儿先露部的下降，还会影响宫缩。在第一产程，如果没有禁忌症的话，医生要给产妇灌肠，灌肠后产妇要尽量排大便。随着宫口的不断开大，宫缩会越来越强，持续时间可达1分钟，间隔时间缩短到1〜2分钟，产妇腹痛越来越重，间隔时间逐渐缩短，往往感到连喘气的机会都没有。这时，产妇可以通过深呼吸止痛法、腰骶部压迫止痛法、按摩止痛法等来减轻一些不适感。腹痛次数增多，强度增强，这并非是坏事。一般来说，如果产妇骨盆和胎儿没有异常的话，分娩的速度和腹痛的程度成正比，腹痛越重，宫缩越强，宫口开大越快，产程进展就越快。所以产妇一定要尽量控制自己的情绪，不要大声喊叫，要和医生密切配合，以顺利度过漫长的第一产程。