在临产后，接产者必须严密观察产程，及时发现异常并及时处理，这样才能 保持良好的产力，从而起到保证母婴安全的作用。在第一产程开始时，子宫每隔10~15分钟收缩一次，每次收缩的时间很短， 收缩的力量也很微弱；以后，间隙的时间渐渐缩短。每隔3~5分钟一次，收缩的时 间延长而收缩的力量也加强，随着子宫收缩的逐渐强烈，子宫口就慢慢扩张。
等到 第一产程末，每2~3分钟就有一次子宫收缩，每次维持1分钟左右，这时候子宫口 也就开全了。在这个阶段中，孕妈妈如果感到腹部发胀或腰部发酸，就可以进行深呼吸运 动，当阵缩的时候，慢慢地均匀地做深呼吸，等阵缩过去后再恢复正常的呼吸动 作，如果单靠深呼吸不能完全解除酸胀的感觉，在阵缩时，还可以加用腹部按摩动 作，吸气时，双手由腹部两侧向小腹中央轻轻按摩，呼气时，从小腹中央向腹部两 侧轻轻按摩，如果不做按摩动作，用拳头压住两侧腰部或者耻骨的前面也可以，不 过要注意，在阵缩过去后，这些动作都该停止，抓紧时间休息，以保存精力。
临产以后，孕妈妈应2~4小时排尿一次，以免膀胱充盈影响子宫收缩及胎头下降。在第一产程中，如果胎膜未破，孕妈妈可以在室内轻微活动，若胎膜已破， 也就是已经破水了，孕妈妈就应该卧床休息，防止脐带脱垂。此外，要注意胎先露的性质、高低，若为头位，可能触到圆而硬、表面光滑的胎头，若为臂位，可触到较宽而软的臂或腿，有时可触到高低不平的胎足。
在整个产程中，都应注意孕妈妈的营养，热天更应注意水分摄入情况，要鼓 励产妇分娩前进食，避免因不必要的紧张引起脱水、乏力、衰竭等而影响产力。
答：（一）准备期从生产先兆开始出现到宫口开全为第一产程详情>>
