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请问维生素e和维生素c长期服用对身体有不良影响吗
维生素C,可以自由进出血液和大脑,脑内的维生素C能对抗自由基保护神经细胞。维生素E是一种强氧化剂,有助预防大脑衰老。药物长时间,按剂量服用,对身体的代谢是有一定的影响。可以适当服用或从食物中摄取,如各种新鲜蔬菜、柑橘类水果,猕猴桃。各种结果类,和全谷类。