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手脚冰冷吃什么? 吃什么能让手脚变暖,我现在不论是白天还是晚上,手脚都是冷的。
根据你的情况来看主要是由於气血虚导致的病症! 指导意见: 你好,建议你平时用些归脾丸来补益气血,平时吃些韭菜,核桃,等温煦的食物,也可以用些小米苡米粥来补益脾胃,利於气血回复!
问题分析:如果身体没有其他疾病,如甲状腺机能减退等,中医考虑气血不足,营养学考虑是缺铁。 意见建议:建议你补充富马酸亚铁(二价铁),最高每日可补50毫克鉄。同时多食高蛋白食品,如鱼肉豆蛋奶。也可以服补气血的中药。