我觉得叶黄素的蔬菜,应该是所有的蔬菜里边儿应该都还有这些东西,宝妈平时可以多吃新鲜水果蔬菜就可以了
多吃金盏花,菠菜,胡萝卜,就可以补充叶黄素的。不过想要快速补充,还是觉得口服伊分子启瞳叶黄素,外用伊分子叶黄素洁瞳液最为管用了。试试这个好方法,进行叶黄素的补充,貌似挺好的。
你好,身体缺叶黄素,不是很严重的话,完全可以通过平时的饮食来,摄取多吃含叶黄素含量较高的蔬菜
你好,富含叶黄素的食物有;玉米、菠菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜、葡萄、芒果、西红柿等。
你好一般的瓜果蔬菜里面都应该含有叶黄素,不过也要注意营养均衡才可以不能只补充叶黄素高的食物
答：我觉得叶黄素的蔬菜,应该是所有的蔬菜里边儿应该都还有这些东西,宝妈平时可以多吃新鲜水果蔬菜就可以了详情>>
