一．饮食： １．坚持每天喝牛奶, 多喝水. ２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： １．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜． ３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性． 四. 记住把身体当作脸一样护理
肤色不均主要是用面膜来改善呀，美白的
肤色不均的确令人很烦恼. 想要改善这种情况出现一定要坚持做好基础护肤,再在基础护上适当加一些特殊护理就可以了,但一定要坚持才行哦. 首先先用美白保湿乳液全面使用一次,再着重使用美白修复精华素点在肤色较暗沉的地方就可以了. 每星期至少做二次美白保水修护面膜. 一定要做好防晒,以免白回来的肌肤再次暗沉下去. 平时还要多饮水,多吃蔬菜水果,吃一些滋补美白的汤水和甜品,适当喝一些花草茶,这样内外调理,护肤才能事半功倍哦.
