给电脑前放一个滤色膜, 可以阻挡一些辐射。 一．饮食： １．坚持每天喝牛奶, 多喝水。 ２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： １．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属． ３．在户外要防晒，不要选择防晒指数高的，因为倍数越高，对皮肤的刺激伤害也就越大，１５倍的和４０倍的防晒效果差不了几个百分点． 4．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的。
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．。
买个竹炭做的东东 卖炭翁是专业的竹炭店,可以到那里去买,价位也不贵 炭有吸附作用,除了防辐射以外,还可净化空气哦
放个仙人掌在电脑旁边 多喝水，绿茶，吃水果，蔬菜等 每天擦拭电脑屏幕，防止灰尘。。 知道的就这么多了，不专业，呵呵
买个电磁辐射防护卡,随身带,和信用卡差不多大
涂上隔离霜吧，没什么办法了。
