老人卧室设于住宅南方或东南方，地位隐蔽，较不会有不方便的情形发生，而且日光对老年人健康影响很大，甚至比任何医药效果都好，所以配置房间就应该采取采光最好的位置。 根据老人的心理和生理特点，老人的卧室尽量安排在朝阳的房间。一方面是因为老人喜阳；另一方面是中国人在风水上会选择接受阳光较好的房间给老人，让老人有更多的时间和机会坐在家中就可以享受阳光。
要注意的是不可离家人卧室太远，也不可太吵闹，浴厕也要离得近些。如果是楼房，就要安置于楼下，还得顾虑到楼梯的斜度，千万不可太陡，以防滑倒。如有庭院，其大小依住宅的空间而定，庭院最好与老人住房接近。 另外，老人房不宜过大。
根据中医和气功理论，人体在白天，体内能量和外部空间能量是一个内外交换的过程，人体通过呼吸、吸收阳光、摄入食物等等，随时补充运动、用脑所消耗的能量，而一旦当人体进入睡眠状态，则只有通过呼吸摄入能量，但人体在睡眠状态中只是减少了体力活动，大脑因为不停地做梦并不能得到充分的休息，因此在睡眠过程中，人体能量是付出的多，吸收的少，所以建议宁可给老人选择较小的次卧室作为睡眠的安乐窝。
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