诸葛菜的做法
解脱
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诸葛菜是一道非常常见的家常菜,也是一道非常简单易做的菜肴。下面是诸葛菜的做法详细说明:
所需材料:1.诸葛菜 300克2.姜蒜适量3.盐适量4.鸡精适量5.生抽适量6.料酒适量7.蚝油适量8.油适量
步骤说明:1.准备好诸葛菜,洗净后切成小段备用。2.姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。4.放入诸葛菜,翻炒均匀。5.加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒和蚝油,翻炒均匀。6.加入少量水,盖上锅盖煮熟即可。
小贴士:1.煮诸葛菜时不要加太多水,否则会影响口感。2.煮诸葛菜时可以加入一些肉类或蘑菇等食材,增加口感和营养。3.煮诸葛菜时要注意火候,不要炒糊或煮烂。4.煮诸葛菜时可以根据个人口味适量调整调料的用量。
解脱 2024-04-04 19:32:03
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问:5公里步行要多少分钟
答:
答:步行5公里需要80分种左右。普通人正常步行的速度约为4~4.5公里每小时,所以5公里大概需要1小时20分钟。普通人快步走可以达到7公里每小时。步行适宜于男女老少。专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所消耗的热量大体相当。但是对于现代人而言,每天步行一万步并非一件轻松事。
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