大腿和臀部的跨骨处像是怎么回事似的？

怀孕十周大腿抽筋越来越严重 最近晚上的睡眠是越来越差，不仅因为尿频总是起夜，而且更因为腿一直抽筋。 稍微一翻身，就会因为疼痛而醒过来，要挣扎好一会才能将身体转过来。 大腿和臀部的跨骨处像是怎么回事似的，白天一直酸酸疼疼的，一走路也会有 点隐隐作痛，到了晚上躺到床上更是了得，感觉这腿都不是我自己的。。   怎么会这样呢，，要到什么时候这种状态才会缓解呢。。 最近真是一点精神也没有，肚子痛，嘴里吐完苦苦的，浑身不舒服似的。。 我该怎么办才好呢？

w*** | 2016-04-13 14:02:48

全部答案（共1个回答）

亲,做个妈妈是需要付出很大的牺牲的。你想想肚子里的宝宝,你就会什么勇气都来了。  从两方面解决抽筋的问题吧: 1、补钙。多喝牛奶(睡前喝牛奶也有助于睡眠的哦),多喝骨头汤,虾片这些富含钙的东西。抽筋是个缺钙的信号。你现在是一个人吃东西,两个人吸收。宝宝的成长需要摄取你的大量营养的。所以饮食上要多多注意。我比较倾向于食疗。可如果抽筋太严重,经医生建议,还是可以适当吃钙片补充的。 2、穿平底鞋,睡觉之...

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我*** | 2016-04-13 14:02:48 82 26 评论

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