腰间盘突出怎么办？

腰间盘突出怎么办？事宜躺着还是坐着？事宜锻炼吗？

赵*** | 2019-04-18 13:44:10

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高*** |2019-04-18 14:26:32 51 10 评论

你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎过度劳损，比如长时间弯腰负重，坐立等原因，引起椎间盘脱水变性向后突出压迫神经引起腰腿疼痛、麻木甚至是肌力下降等症状。做一腰椎间盘突出症的人是不太适合做仰卧起坐的。这种运动会加重腰部的劳损，可能会加重病情。但是您的症状并不严重，建议您注意休息，不要长时间弯腰负重或者久坐，每隔一到两个小时站起来活动一下，可以适当的做一下慢跑等运动。暂时没有必要药物治疗。

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患病以后唯一的办法就是抓紧时间采取治疗，治疗这样的病根据患者的具体情况选择合适的治疗手段去治疗 避免延误治疗的时间 以后治疗更加困难。

骨*** | 2019-04-18 16:04:29 0 0 评论

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病情分析：腰椎间盘突出症最好是平躺，不宜久坐。可以适当锻炼，但是不要剧烈运动
意见建议：腰椎间盘突出症可以采用激光小针刀微创松懈手术配合骨盆牵引疗法治疗。

臸*** | 2019-04-18 14:37:47 38 13 评论

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建议慢走，然后退着走，可以锻炼腰部肌肉力量， 仰卧起坐还是不要做太多，因为做仰卧起时腹腔压力增加，而且弯腰姿势，这些都有可能诱发或加重腰椎间盘的症状

陈*** | 2019-04-18 14:01:14 37 13 评论

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