前列腺增生症如何做好饮食调养？

多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品；多食蜂蜜以保持大便通畅； 食用适量牛肉、鸡蛋；食用种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日






食用，数量不拘。

绿豆不拘多少，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛
者尤为适用。

不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止泌尿系感染及形
成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁...

多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品；多食蜂蜜以保持大便通畅； 食用适量牛肉、鸡蛋；食用种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日






食用，数量不拘。

绿豆不拘多少，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛
者尤为适用。

不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止泌尿系感染及形
成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强 的食品，并少食白糖及精制面粉。