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中医中如何治疗肾虚有什么简单方法?肾虚男人多吃什么?
肾虚中医临床上也分为肾阴虚和肾阳虚,不知你指的是那种类型的肾虚呢?肾虚的补养主要靠补充肾阳,可采取食疗、运动、药疗方式。可多食生栗子、西兰花、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等,也要多参加运动锻炼,还可以配合服用中成药,温补肾阳、调和阴阳、扶正固本。