治疗男人肾虚有什么好方法？

我们经常看到每天早晨的时候有很多人在公园里练太极，不要小看这个太极，它可以冶疗肾虚的攻效的，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾虚的人大多数是腰部无力，通过太极可以起到自我按摩腰部的作用。有的男人比较爱面子，不敢去医院接受治疗，这时你可以在家里面自我治疗，缩肛法可以治疗肾虚的，全身放松，自然呼吸，呼气时做缩肛动作，吸气时做放松动作，反复30次左右，能促进肛周围的血液流动。自我按摩也可以治疗肾虚的...

我们经常看到每天早晨的时候有很多人在公园里练太极，不要小看这个太极，它可以冶疗肾虚的攻效的，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾虚的人大多数是腰部无力，通过太极可以起到自我按摩腰部的作用。有的男人比较爱面子，不敢去医院接受治疗，这时你可以在家里面自我治疗，缩肛法可以治疗肾虚的，全身放松，自然呼吸，呼气时做缩肛动作，吸气时做放松动作，反复30次左右，能促进肛周围的血液流动。自我按摩也可以治疗肾虚的，每天自我按摩腰部，两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两边。上下按摩腰部，早晚各一次，每次200下。男人要是得是肾虚可以多吃一些补肾的药或食物，如动物肾脏之类的。