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除了打生长激素还有办法长高吗

女孩，14周岁，身高145，体重70多斤，想去就医，问一下，除了打生长激素外，有没有别的增高方法

活*** | 2018-07-25 01:45:52

全部答案（共1个回答）

增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

P*** | 2018-07-25 01:56:52 10 8 评论

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