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气血不调会引发什么症状啊
病情分析: 气血不足的症状有头晕乏力、体质虚弱,脸色苍白或萎黄,心悸气短,手脚冰冷等,血气不足要补血,多吃补铁的食物,猪肝、瘦肉、乌鸡、木耳、羊肉、红枣、枸杞、黑木耳、豆腐等。 指导意见: 气血不足的女性食补效果不明显,单一补铁或补血比较缓慢,建议选择一些中西结合补血效果比较好的铁剂,如铁之缘片,补铁补血对改善脸色苍白、头晕乏力等血气不足的症状有很好的补血效果。此外平时饭后浓茶、咖啡,多参与锻炼增...
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病情分析: 气血不足的症状有头晕乏力、体质虚弱,脸色苍白或萎黄,心悸气短,手脚冰冷等,血气不足要补血,多吃补铁的食物,猪肝、瘦肉、乌鸡、木耳、羊肉、红枣、枸杞、黑木耳、豆腐等。 指导意见: 气血不足的女性食补效果不明显,单一补铁或补血比较缓慢,建议选择一些中西结合补血效果比较好的铁剂,如铁之缘片,补铁补血对改善脸色苍白、头晕乏力等血气不足的症状有很好的补血效果。此外平时饭后浓茶、咖啡,多参与锻炼增强体力和造血功能。
容易面色萎黄或苍白,倦怠乏力,食欲减退,恶心嗳气,腹胀腹泻,吞咽困难。多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。 另外饮用郑九味的雪营茶, 能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理气血不足的目的。