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孕妇第一周营养食谱?生完小孩子后身体虚弱,在哪里能找到孕妇第一周的营养食谱,我想学习?
第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 1、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300cc。 2、麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。 3、甜糯米粥:每日两碗。
你好,孕妇第一周营养食谱,这个的话建议是吃一些清淡的,比如说瘦肉粥这些。
你好!建议您这个时候要吃点儿牛肉,排骨,还有猪蹄儿,这些食物能帮助我们恢复身体对宝宝的母乳也有好处。
你好,刚吃完,宝宝最好还是只吃小米饭,红糖,还有鸡蛋。也可以吃面条儿。其他的食物尽量不要多吃,因为吃错了会回奶的
你好,不用担心的,自己去百度上搜查一下就有很多种食谱的,选择自己容易做的就可以了,多喝一些鱼汤,多喝水。