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赤面恐惧症

视觉恐惧症如何治疗?怎么办？

我觉得自己有视觉恐惧症，该怎么调节，怎么办呢？

我*** | 2018-03-25 03:25:50

好评回答

小*** |2018-03-25 07:18:15 59 8 评论

建议自己可以在日常生活中出现恐惧的想法时，按住自己的心脏对自己说没关系的，这些恐惧我是可以战胜的；还可以在出现恐惧的时候给自己一个负性的刺激，告诉自己不要怕，慢慢减少余光恐惧。如果需要最好还是要通过心理咨询来帮助你，成都南亚什么研究所还不错，只要你积极的配合，相信几次之后会有意想不到的效果的！希望对你有帮助！

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其他答案（共1个回答）

首先需要描述详细的症状，判断是否达到恐惧症的标准。
建议到精神科专科就诊，明确诊断。
恐惧症以心理治疗为主。严重到伴有明显躯体症状或者影响工作生活，可以配合药物治疗。

史*** | 2018-03-25 05:18:15 37 13 评论

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