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男生二十岁以后还会不会在长高?


      		
过*** | 2018-07-11 02:00:53

全部答案(共1个回答)

    2018-07-11 04:49:20
  • 理论上讲25岁前都是有机会的
    ,但一般不会长高了。
    但你可以注意以下几点尝试一下:
    如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
    介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:

    1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,...

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    理论上讲25岁前都是有机会的
    ,但一般不会长高了。
    但你可以注意以下几点尝试一下:
    如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
    介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:

    1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。

    2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

    4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。

    5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

    6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。

    7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。

    8、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。

    9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。

    10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
    白*** | 2018-07-11 04:49:20 1 1 评论
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