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肩部,手臂,小腿,硬帮帮的是为什么

J*** | 2018-07-25 01:42:18

全部答案（共1个回答）

我是健身教练
你可以做个简单的测试，你说的所有肌肉群都绷紧以后用瘦捏，能捏起来的都是脂肪，捏不起来的都是肌肉，你也不用担心，肌肉的比例比脂肪要小很多，也就是占地面积，其实有肌肉并不是坏事，肌肉更可以塑形，紧致肌肤
如有健身疑问可以找本教练解答

不*** | 2018-07-25 01:57:18 3 3 评论

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