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坐月子如何养腰呢?我的腰很不好很疼,月子的时候怎么养才好呢
你好月子里一定要多注意保暖,不要一直坐着或者站着,一定要多注意休息,多躺着
你好,月子里不要欠站和欠站,除了上厕所和吃饭时候平时都尽量躺着,尽量少抱宝宝,给宝宝喂奶的时候可以侧躺。
产后都要平躺着睡,那样对背好.以后就不会那么痛.最好是侧着身体睡,这样孩子也好你也好。
你好,如果腰不好想要在月子期间治病的话,我觉得这是需要在这期间不要受凉了,而且不提重物,多吃猪腰饭