萝卜腿应该怎样矫正变？

萝卜腿应该怎样矫正变细

子*** | 2018-03-25 05:10:07

全部答案（共2个回答）

医生建议：要消除扰人的萝卜腿，一些简单的腿部保养基本运动，有空要常常做。如双脚伸直坐在地，左脚抬起，左手抓住小腿肚部位帮助支撑，左脚抬起，左手抓住小腿肚部位帮助支撑，每天晚上洗澡后，两脚左右轮流做20次。平时勿未穿弹性袜爬山、跑步，或进行激烈运动。勿长时间穿高跟鞋逛街或跳舞。希望可以帮到你。

锦*** | 2018-03-25 10:11:26 42 3 评论

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萝卜腿形成的原因1，鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5CM以上的细高跟鞋2，长时间久站使血液循环不佳，静脉回流不顺，下半身毒素堆积3，不正确的运动方式许多亲亲和柚子以前一样，都以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上

世*** | 2018-03-25 05:11:26 40 3 评论

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