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16岁身高150cm爸爸身高164cm妈妈148cm我想知道我还能长吗?还能长多高?应该吃什么?做什么才能快速长高
健康指导:父母身高与子女身高的公式为:女儿成年身高(cm)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2 ,根据中国人的特点,女性系数为0.948至0.980之间,所以你的身高应该是154厘米~157厘米。后天的营养与运动对于身高的发育是很重要的,通过合理的饮食和科学的运动,20岁的身高是有可能继续增长的。
你好!身高70%与遗传相关,另外还与营养、疾病、锻炼等因素相关,最终的身高是不确定因素。建议您营养均衡,不要偏食厌食,适当运动,可做投篮等弹跳类动作,多晒太阳。