驼背的人,一个是生活习惯不好,一个是长期从事某项活动造成的。 所以,第一,每天按时吃饭把肚子吃起来,那样人才有 中医上说的 气 才能挺直腰板 第二,治驼背,靠墙站是一种方法,但是得知道要领,最主要的还是要坚持、 第三,其实驼背最重要的是平时走路要提醒自己站直了,肩膀靠后,向上提升脖子,而不是向后,这个比较重要,多穿西装 和衬衣 都是稍微紧一点的最好,会提醒你挺直腰板。 如果你老是觉得挺直腰板 肚子那一块 坚持不住 或者难受,那你要注意增肥。 我现在还是有点驼背但是比以前就好道理 这也是我多年来摸索的 希望对你有帮助。