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关于驼背内容为什么总是驼背
您好,没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势,建议跑步锻炼效果很好。
平时多注意,让自己保持背部的挺直,随时都做到挺胸收腹,课间休息或者没事的时候可以让自己靠墙而立,让肩胛骨、臀部、脚后跟靠着墙,收腹,这样可以保持后背的挺直,慢慢的习惯了就好。