你什么岁数了
佩戴定型的胸罩,加强胸部锻炼
自体脂肪丰胸
用胸部护理霜 每天洗澡后按摩 按照一定的手法 可以缓解和紧致胸部 我目前用的是玫琳凯的
运动,内衣,按摩、这些以后要注意了
手部按摩,健身锻炼
胸部下垂可以通过手术的方法来改善,乳房下垂矫正效果非常理想,能对各种问题各种形态的下垂乳房进行矫正。一般采用垂直切开法进行乳房下垂矫正。术前专家会根据求美者乳房形态和乳晕大小以及下垂程度,定制出适合求美者自身的手术方案,进行矫正。如果求美者对自己胸部大小不满意,还能在矫正乳房下垂的同时,放入假体,达到既能提升乳房还能让乳房饱满的效果。
胸部松弛下垂,可以通过乳房下垂矫正术来解决从而达到坚挺胸部的目的
经常按摩 穿塑性较好的内衣
胸部松弛下垂哺乳期后容易出现的,一般来说是没有什么好的特效的办法的, 平时坚持局部按摩,多吃胶原蛋白含量高的食物
我以为这个一般是注意保养和锻炼。
听说吃木瓜丰胸
如果是年龄所致,那就几乎没有办法
一般都是年龄和胸部过大引起的。
我来说几点方法吧,仅供参考:
1、运动:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留30秒,重复10次
2、饮食:少吃一些高雌性激素的食品,如大豆、猕猴桃
3、波密苏:结合着它一起使用,比较快