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睡觉小腿抽筋怎么回事?怀孕九周,晚上睡觉小腿抽筋,是什么原因?
小腿抽筋是缺钙的。缺钙平时应该多吃些钙丰富的食物,如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果、粮食、畜禽肉类。怀孕满三个月,也应该补充钙片,比较推荐碳酸钙d3。