全部答案

2018-10-09 01:35:25

• 防晒霜你喜欢用么？如果不喜欢用，建议用尽量用衣物遮盖身体容易被晒到的地方，简单的说，就是带帽子，穿长袖，长裤【如果你不嫌热的话，这是比擦任何防晒都好的】。如果你去的地方风比较大，那么建议带方巾，就是类似围巾的，把脸护着。这是我们出去徒步必备的东西。
  还有饮食上也有一定的影响，不过不明显。
  多喝牛奶，多喝水，多吃蔬菜水果，

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  李***

  2018-10-09 01:35:25

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