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晚上经常做梦是什么原因

请问晚上经常做梦是不是一种病

M*** | 2018-07-06 03:49:37

全部答案（共1个回答）

做梦是正常的，但是睡觉要注意睡姿，不要用手压住胸口，不然容易做恶梦，导致睡眠质量不好，影响心情。可以在睡前做点放松运动或喝杯热牛奶...

俄*** | 2018-07-06 05:03:04 0 0 评论

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