平时多吃些含锌丰富的食物,动物肝脏、牡蛎、鱿鱼什么的。 选择补锌产品,关键得选没有副作用的,我家孩子以前都是吃葡萄糖酸锌口服液,但是后来发现刺激胃,我在网上查了很多资料,才知道这是化合锌,对肠胃有一定的刺激作用,而且吸收不好,不过新稀宝牌锌硒宝片在网上的口碑还是很好的,所以我就给孩子一直吃锌硒宝,明显现在食欲很好了,免疫力也提高了,不像以前老感冒。给你推荐下,呵呵~~ http://sdxxb.taobao.com 可以去了解下
1-2岁补锌食谱 牡蛎汤 原料:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜,调料适量 做法:鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。 牡蛎最好能放入清水中2个小时以上,以便其吐出残留泥沙。 2-3岁补锌食谱 果仁粥 原料:大米、花生、核桃仁 做法:大米、花生洗净后,放水煮成粥,煮至八成熟时放入核桃仁,喜欢吃甜的可以加一点糖。 花生、核桃仁尽量剁碎并煮软,以免宝贝发生呛咳。 缺锌症状明显的,依靠食物补充可能不够,那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,其中以牡蛎含锌最为高
补锌食补最健康,牡蛎中辛的含量最高
最好食补吧,不要乱吃
母乳喂养吗?妈妈多吃点补锌的东西
吃锌钙特补锌又补钙,平时最好食补,多吃含锌的食物
答：可以吃一些葡萄糖酸锌口服液,或者多吃一些海产品的啦!比如海带汤或者是紫菜蛋花汤的话都是非常不错的选择。详情>>
答：用热毛巾敷敷,下次打针后在那里等半小时左右,宝宝没什么异常在回家,这样...详情>>
答：初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
