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腿抽筋是缺钙吗? 腿抽筋是缺钙吗?
有可能是缺钙引起的,可以口服钙片补钙,同时配合口服鱼肝油,帮助钙质吸收,注意多晒太阳,希望可以帮到你,祝你早日康复。
01、缺钙 当血液里钙离子浓度过低时,肌肉很容易产生兴奋收缩,引发肌肉痉挛。低血钙性抽筋常见于老年人、绝经期妇女、缺钙的儿童、维生素D3缺乏者,或是患严重肝脏、肾脏疾病的患者。 02、睡眠姿势不好 睡觉俯卧或仰卧,也会导致肌肉受到影响,出现神经性的兴奋,导致肌肉突然性的收缩,出现抽筋的疼痛症状。 03、肌肉疲劳 过度疲劳也会导致抽筋的症状时常出现。白天劳顿,回家...
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01、缺钙 当血液里钙离子浓度过低时,肌肉很容易产生兴奋收缩,引发肌肉痉挛。低血钙性抽筋常见于老年人、绝经期妇女、缺钙的儿童、维生素D3缺乏者,或是患严重肝脏、肾脏疾病的患者。 02、睡眠姿势不好 睡觉俯卧或仰卧,也会导致肌肉受到影响,出现神经性的兴奋,导致肌肉突然性的收缩,出现抽筋的疼痛症状。 03、肌肉疲劳 过度疲劳也会导致抽筋的症状时常出现。白天劳顿,回家后人体处于较为放松的状态之下,长期的肌肉紧绷状态下,突然性的放松对于肌肉也会产生较大的影响,出现肌肉痉挛的症状。 04、寒冷刺激 外界环境寒冷、潮湿时或晚上睡觉没盖好被子时,血管为了减少热量散失会收缩,流经此处的血流速度变缓,氧气供应不足,代谢废物堆集过多,容易引起小腿肌肉痉挛。 05、局部长时间压迫 当局部肌肉长时间处于某一姿势时,受压过久,易导致下肢血液循环受阻,代谢能力变差,肌肉中的乳酸代谢物堆积,也会发生肌肉痉挛。这种情况尤其常见于肥胖、孕妇、老年人等人群。 06、动脉硬化 当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。
是的噢,多喝牛奶,骨頭湯吧
腿抽筋有可能是缺钙引起的。
是的,缺钙了容易腿抽筋的注意补钙。
是的是的。你有抽筋就要多喝骨头汤