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随着年龄的增长,肌肉会出现功能降低的问题,中老年人由于久不运动, 肌肉性能性能降低,肌肉受到额外刺激产生了过多的乳酸而产生酸痛. 这是很正常的.可以每天用热敷来缓解.建议是每天做适量的运动来提高肌肉的功能,生命在于运动,请参与到运动中来,提高心肺和身体循环功能,远离疾病和小问题的困扰!!