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我想问的是咱男人应该从女生那个口子进入才是正确的
做好是生吃苦瓜(不要去除苦味,也不要加调味料),效果会比较明显,但是最好是在饭前30分钟吃,一天不少于2根但不多于4根,不要去皮但是要去籽。 建议适当控制饮食,不要暴饮暴食,培养细嚼慢咽的饮食习惯,早上起床后喝杯凉开水,饮食要清淡,不要吃甜食和油腻食物,多吃蔬菜水果,如菠菜,冬瓜,苹果,猕猴桃等,平时可以喝些柠檬泡的水,不仅下火而且还有助于减肥。