引起低血压怎样进行饮食调理？

饮食疗法对于慢性疾病来说是十分合适的。此法可以长期应用，不伤 正气，补后天，养身体，药食合一，事半功倍。故低血压患者除药物治疗
外，应重视饮食调理。

低血压患者对钠盐的需要量要高于正常人，因为钠离子不易被肾脏排 出，留于体液内能提高其渗透压，吸收水分，使血容量增加，从而提髙血
压。低血压常见的症状为头晕、困倦无力、肌肉抽搐甚至虚脱，如加食钠 盐后，这些症状就会有所改善。一般来说，低血压患者每...

饮食疗法对于慢性疾病来说是十分合适的。此法可以长期应用，不伤 正气，补后天，养身体，药食合一，事半功倍。故低血压患者除药物治疗
外，应重视饮食调理。

低血压患者对钠盐的需要量要高于正常人，因为钠离子不易被肾脏排 出，留于体液内能提高其渗透压，吸收水分，使血容量增加，从而提髙血
压。低血压常见的症状为头晕、困倦无力、肌肉抽搐甚至虚脱，如加食钠 盐后，这些症状就会有所改善。一般来说，低血压患者每天的食盐摄取量 应达到12~15克，但也不能过高，过高也会引起身体不适。

低血压患者宜常吃生姜。生姜含挥发油，主要成分为姜醇、姜烯、柠 檬醛、姜辣素、天门冬素、谷氨酸、丝氨酸及甘氨酸等。挥发油能够刺激
胃液分泌，兴奋肠管，促进消化，有健胃作用。健康人口嚼生姜1克(不 咽下），可使收缩压平均升高10毫米汞柱，舒张压升高14毫米汞柱，对 脉率则无显著影响。生姜的吃法可多种多样，例如在菜汤、肉汤、鸡汤、
鱼肉中多放些姜末，平时用姜末泡开水当茶饮等。

由缺铁性贫血引起的低血压者，应多吃富含铁的食物，以补充铁质。 目前，市场上有铁强化酱油，是由大豆制的酱油再加入硫酸亚铁、维生素 C配制而成的，每日可于菜肴调味时加入15~20毫升佐餐。

对具有低血压倾向的人，当其营养不足时，血压更为低下。因此，平 时应该补充营养，多吃富于营养的食物。