痛风不是住院医疗,也不能单单依靠药物医疗,是一种常态病,没有哪一个医院可以说比其他医院好。
做好痛风的防护护理:痛风的防护护理措施主要有如下一些
★经常的活动关节,多活动手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,有利于赶走体内的尿酸盐结晶。
★经常性的泡脚,至少30分钟,可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外.
★注意急性发作的护理,急性发作疼痛剧烈,应卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤
★平时要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
★饮食上要注意禁口,诱发痛风发作的食物坚决不吃,然后要多喝水,不饮酒。
★平时多做有氧运动,如散步、骑自行车、游泳等,步行每日1~2次,每次30min以上,以出微汗为度。
★保持良好的心态,良好的心态可以起到预防痛风疾病和增加战胜疾病的效果。
★注意双足的保温,易发部位不要裸露,不可风吹、湿冷等。痛风患者需穿保暖、宽松适度的鞋,少走路避免损伤。