怎样才能快速长高啊我是个15岁的女生？

怎样才能快速长高啊我是个15岁的女生，身高155，从去年就没有长了，我才高一，我想要长高啊，有什么方法啊！爸爸176，妈妈160，他们都不矮我怎么样才能长高呢，跪求啊曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）

王*** | 2016-10-06 15:59:01

全部答案（共1个回答）

你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还与运动、营养、环境和社会因素等有关系    建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，

小*** | 2016-10-06 15:59:01 34 7 评论

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