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怎样可以健康减肥呢？

林*** | 2012-04-14 08:19:44

好评回答

紅*** |2012-04-14 08:38:00 11 3 评论

多坐一些运动，但是一开始不要过量。少食多餐。

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其他答案（共3个回答）

心态良好注意饮食规律多吃素
l*** | 2012-04-14 09:22:10 9 8 评论
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多运动，少吃高能量，高脂肪食物，劳逸结合，作息定时。

2*** | 2012-04-14 09:10:40 11 8 评论

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1、长跑、5000米以上，2、游泳、每次2000米。坚持数月，一定会有效减肥。而且可以吃别人都不能吃的，都能消化排泄。

s*** | 2012-04-14 08:46:57 25 5 评论

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