吃山竹有何作用
吃山竹有何作用,是上火还是败火?
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 ≮适用人群≯ 一般人都可食用。 体弱、病后的人更适合。 ≮适用量≯ 每天3个足矣。 ≮特别提示≯ 购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”,使您大失所望。 剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味。 ≮健康红绿灯≯ 山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。 含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。 它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃
答:山竹吃多了不会上火,反而还有降燥,清凉解热的作用。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱,营养不良,病后都有很好的调养作用。 您的小孩很喜...详情>>