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头发油的太快了,基本上要天天洗头,特别是冬天更麻烦,以前还不是这样的,现在也不知道怎么了,求解决的方法
油性发质的人应勤洗头,每周至少2~3次,夏季可每天洗1次,以清除多余的油脂,但不宜用过热的水,因为热水可刺激油脂的形成,应用温水洗头,并在水中加点醋,再用凉水冲洗。油性头发虽然油脂很多,也不宜用刺激性太强的香波,以免过分的清洗反而刺激皮脂的分泌过胜,终导致皮脂腺肥大。 食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物。 1.最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般...
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油性发质的人应勤洗头,每周至少2~3次,夏季可每天洗1次,以清除多余的油脂,但不宜用过热的水,因为热水可刺激油脂的形成,应用温水洗头,并在水中加点醋,再用凉水冲洗。油性头发虽然油脂很多,也不宜用刺激性太强的香波,以免过分的清洗反而刺激皮脂的分泌过胜,终导致皮脂腺肥大。 食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物。 1.最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌; 2.勤洗头但不要天天洗,在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两次,不过一定要选用很温和的洗发水,保持头发的清爽洁净; 3.注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露,能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量,减少至正常的水平,更有效去除头屑及抑制头痒; 4.不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌; 5.护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上,最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽; 6.不要经常用发梳擦头,宜以梳代替发刷,并只梳理发丝; 7.注重养成良好的生活、饮食习惯,避免压力过大和少吃高脂肪食物
这个是皮脂腺对偏高的雄激素敏感引起的,建议多吃大豆及其制品来调节雄激素,每天用洗发水洗一次头发。