老婆一到冬天睡觉就手脚冰凉，而且特别爱冻手,有什么好的办法吗？？

2*** | 2011-12-09 10:21:49

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2*** |2011-12-09 10:54:40 52 16 评论

手脚冰凉是末端循环不好，气血不足，多吃益气补血的东西，注意保暖，多运动，晚上睡觉前用热水泡脚。

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饮食上，如果不上火，尽量吃牛、羊肉，红枣、生姜、辣椒等热性、辛辣的食物，红枣、枸杞泡水喝，益气补血，夏天尽可能少的使用空调。运动要加强，尤其冬天，手脚冰凉，适当活动就可缓解，还不容易感冒。艾水泡脚、拔罐都可以驱寒祛湿。

1*** | 2011-12-09 21:27:04 48 21 评论

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生姜3-5克，酒500克煮沸 10-20分钟后泡脚，反复泡一个周后症状减轻。
还可以吃些当归炖羊肉，一周一次

i*** | 2011-12-09 11:09:35 47 21 评论

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这个应该注意保暖，少整冷水，加强营养

闲*** | 2011-12-09 11:01:09 32 24 评论

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没什么好办法，就是让她多活动活动，这是最好的方法了。

1*** | 2011-12-09 10:55:09 34 24 评论

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去看下中医吧，开点中药，调整一下体质看看

2*** | 2011-12-09 10:50:00 35 24 评论

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