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血脂偏高日常生活要注意什么?

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血脂偏高日常生活要注意什么?

几年才20几岁就检测出血脂偏高,我有不胖怎么会血脂偏高呢?想问血脂偏高日常生活要注意什么?

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  • 2011-04-21 17:33:36
    体内每天合成的胆固醇量约有1.5克,这个量比外源性胆固醇高得多。肝脏既是胆固醇的合成场所,也是分解处理胆固醇的地方。当进食过多的动物脂肪(可成为肝、小肠合成胆固醇的原料)或有肾病综合征、先天性脂代谢障碍,肝脏代谢出现障碍时,可造成高血脂。其它一些因素,如精神刺激、吸烟、紧张、季节气温变化、月经、妊娠等等,都可引起血清胆固醇水平的明显波动。生活饮食过剩,要健康就要清减体内已经“满仓”的脂肪和超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质;喝帝泊洱,为身体做减法,为健康做加法,极大的改善亚健康状态。“满仓”问题解决了,营养成分才能有效吸收,是重获健康问题的开始。
    

    2***

    2011-04-21 17:33:36

其他答案

    2011-04-26 14:56:46
  • 1.每天早上空腹喝一杯淡开水,20分钟后再进食
    2.少吃脂肪类食物;油炸食物;含糖量高的食物
    3.多吃蔬菜;鱼;虾
    4.每天加强规律运动

    老***

    2011-04-26 14:56:46

  • 2011-04-20 18:05:21
  • 饮食清淡些,不要吃脂肪高的东西

    落***

    2011-04-20 18:05:21

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