白天睡觉为什么比晚上清醒 而且睡的比晚上舒服？

属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状，治疗起来比较容易 ，加强营养增加锻炼即可 ，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。

你的情况往往是有脑供血不足、贫血的情况引起的常见的。或有血压异常或有颈椎病引起的。。
意见建议：此种情况建议做一下体检的。注意保养。饮食要清淡。不要劳累

  许多人白天都不睡觉的，特别是体力劳动者，他们没有这个时间；有的无事可做的人，比如退休人员也有白天不睡觉的，他们说白天睡了晚上就睡不着了，所以就全国的人来说白天睡觉的人比例不会很高。至于你说白天睡比晚上舒服，看来是你的特殊情况。
  我白天中午也睡觉约一小时，但并不觉得比晚上睡得舒服，还是晚上睡得比白天沉。
  有文章说人类最佳睡眠时间是晚9点半至第二天早上6点，若这个时段睡得好，几乎不会犯...

  许多人白天都不睡觉的，特别是体力劳动者，他们没有这个时间；有的无事可做的人，比如退休人员也有白天不睡觉的，他们说白天睡了晚上就睡不着了，所以就全国的人来说白天睡觉的人比例不会很高。至于你说白天睡比晚上舒服，看来是你的特殊情况。
  我白天中午也睡觉约一小时，但并不觉得比晚上睡得舒服，还是晚上睡得比白天沉。
  有文章说人类最佳睡眠时间是晚9点半至第二天早上6点，若这个时段睡得好，几乎不会犯病，许多长寿老人都是在这个时段睡眠的。

我都感觉你的时差倒不过来了。还是晚上睡觉是正常的，白天午休是很有必要的，这样对我们的身体是很有益的！

你已经属于失眠了吧

谁说的要更舒服？我不觉得。

最好的睡眠时间是夜晚，能够有效的保证机体劳累状态康复复原；要想体质好，还是要早睡早起有利于大脑细胞的兴奋和机体器官健康发展状态。

那是你的生物钟乱了

因为人也是有生物钟的

你这是个别现象，可能是很少白天睡，或太累了，正常人午睡一会还是很舒服的，不过长期白天睡会使人生理失常的，就更别谈比晚上睡得更舒服了。

首先，纠正下。。睡眠的时候，并不是所谓的假死状态，假死。呼吸，心跳都会停止。而睡眠的时候，显然不会。至于体温的话，任何时刻，只要你处于正常状态，大脑的温度是不会改变太大的。否则，后果很严重，所以不存在这种所谓的体温论。至于比晚上舒服，那只是你的感觉，因为大脑经过了一上午的工作已经很累了，但这时候的休息，能及时缓解劳累。但晚上睡觉的话。由于现在很少有人能做到天天睡到自然醒，自然得不到足够的休息。所以...

首先，纠正下。。睡眠的时候，并不是所谓的假死状态，假死。呼吸，心跳都会停止。而睡眠的时候，显然不会。至于体温的话，任何时刻，只要你处于正常状态，大脑的温度是不会改变太大的。否则，后果很严重，所以不存在这种所谓的体温论。至于比晚上舒服，那只是你的感觉，因为大脑经过了一上午的工作已经很累了，但这时候的休息，能及时缓解劳累。但晚上睡觉的话。由于现在很少有人能做到天天睡到自然醒，自然得不到足够的休息。所以感觉依然很累。这只是相对而言。但午休由于能够及时修整大脑。让大脑得到休息，所以，午睡的含金量很高。

按中医理论23:00-1:00是最佳的休息时间，是万物生命的开始，个人认为天眠我眠，天醒我醒才是最佳的养生之道，当然，如上楼大师所说，白天午休对身体的自我调节也是大有裨益的。

每个个体是有区别的，如果有条件的话，白天可以睡一下。但夜间还是要好好的睡，因为，夜晚是身体各部器官休息的时候。