身体一向很健康的妈妈为什么会足跟疼痛，怎样治疗最有效？

“足跟痛”医学称为“跟痛症”，其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害。有的活动几分钟后，疼痛反而消失；当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。原因大多为足跟着力过大，负担过重，脚跟跟软组织肌肉遭受反复挤压性损伤和发炎引起疼痛，出现足跟痛症。足跟痛的症状基本可以分为以下几种情况： 

  

1、足跟骨刺：足跟着力处肌肉坚韧肥厚、压痛，有跟骨刺时可触到高突的硬结，脚跟中间最为疼痛， X...

“足跟痛”医学称为“跟痛症”，其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害。有的活动几分钟后，疼痛反而消失；当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。原因大多为足跟着力过大，负担过重，脚跟跟软组织肌肉遭受反复挤压性损伤和发炎引起疼痛，出现足跟痛症。足跟痛的症状基本可以分为以下几种情况： 

  

1、足跟骨刺：足跟着力处肌肉坚韧肥厚、压痛，有跟骨刺时可触到高突的硬结，脚跟中间最为疼痛， X线片显示，跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。 

2、足底腱膜炎：足底腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用。长时间的行走、过度的负重，都会引起腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。疼痛的地方往往是脚内侧有时蔓延至足弓处。初期是一只脚疼痛，而后是两只脚都痛。让人痛苦不堪。长时间不治疗容易引起膝关节、髌关节、腰部疼痛。

3、跟腱炎/跟腱腱周围炎: 跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，很容易在脚跟的上方被摸到。这一组织因运动或负重过大出现了扭伤、拉伤、损伤或者炎症，跟腱地方就会感到疼痛，疼痛的地方经常为后脚跟向上的地方，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。

4、跟垫痛 

常发生在老年人。跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛

5、跟骨后滑囊炎 

最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。

6、跟骨骨突炎 

常发生于8～12岁的男孩。病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，使用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。 

7、距骨下关节炎 

常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处,负重时疼痛加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合术。 

8、陈旧性跟骨骨折：少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有类风湿性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压等