体检之前少喝水或不喝水导致体内血液浓缩，红细胞和血红蛋白相对增加，不必担心，可以复检，再次了解红细胞和血红蛋白，从而了解自己的身体状况。
一般情况下，如果不是喝水较少，红细胞增至5.68，提示造血功能亢进，血红蛋白高至181g/L，是铁质过高的表现。体内含铁量过高不是好现象，会引起动脉粥样硬化和冠心病，还会影响血液循环系统，血细胞会堵塞血管，使血液流动减慢，血粘度增加，容易形成血栓性疾病。
建议复查血常规，留意一下红细胞、血红蛋白、红细胞压积三项，这三项都正常，表示没有贫血，如果这三项均偏高，说明红细胞增多症，其实通过红细胞压积都可以了解红细胞的增减。
然后再留意一下红细胞血红蛋白含量、红细胞血红蛋白浓度、红细胞平均体积，这三项是诊断有贫血后，帮组我们进行贫血的形态分类的，如果三项均偏低，提示缺铁性贫血，如果这三项偏高，提示含铁量过高，容易发生疾病。
为了预防血红蛋白和红细胞多症状，平时注意健康饮食，少吃含铁量丰富的红肉类（如牛肉、羊肉等），少吃蛋类（尤其是鹌鹑蛋），不吃猪肝、猪心等，以及菠菜、韭菜等含铁丰富的食物。平时不要用铁锅炒菜做饭，多喝绿茶以中和食物中的铁质。适当运动，保持良好的心态。
